元エステ店長に聞く!顔がたるむ原因や改善方法


今回は顔のたるみについて伺っていきたいと思います。まずたるむ原因は何ですか?

顔がたるむ原因


たるむ原因は一言で簡単に言うと、肌の弾力が低下するから。

だから垂れてくる。

はい。肌弾力低下の原因として挙げられるのは、紫外線を浴びてしまうことです。肌の中にある繊維芽細胞がダメージを受ける。繊維芽細胞は、肌を健康に保つとコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸の生成を活発に行っていますが、そこがダメージを受けると生成も減ってしまうので肌弾力の低下に繋がります。

繊維芽細胞が作っているのがコラーゲン。コラーゲンはお肌の話でよく出てきますよね。肌のハリを保つ保湿成分ですよね?

そうです。それが減ってくる。あとは生活習慣ですね。食生活のバランスが悪くても繊維芽細胞に栄養がいかなくなってしまうので、同じ様にコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の生成が減る。他にも睡眠不足や乾燥、ストレス、タバコ、お酒も生成を減らす原因です。水分保持の力が弱まってしまうことで保てなくなってしまう。

たるみが生活習慣でできるのは意外でした!加齢でなるのかと・・。

そうですね。もちろん加齢による筋肉の衰えもありますよ。皮膚のすぐ下にある表情筋や、深層筋といって骨についてる部分の筋肉の衰え。あとは皮下脂肪が年々代謝が悪くなっていってしまって肥大化してしまうことも原因の一つです。

原因になるものは沢山あるんですね。原因が限定されていなくて悪い生活習慣自体が肌に影響してくるんですね。

たるみ改善!スキンケアの選び方


たるみを改善する自宅ケアをお聞きしたいと思います。使用するスキンケアも大事だと思いますが、アイテム選びのポイントはありますか?

そうですね。加齢や長年の紫外線、光老化で繊維芽細胞がダメージを受けてしまって出来たたるみの場合だと、普段使っている基礎化粧品じゃなかなか改善されないと思われる方も多いと思います。なので、改善するためには「ヒト幹細胞培養液」という成分に特化したものを選んでいったほうがいいと思います。

ヒト幹細胞培養液。

はい。人の体は約60兆の細胞でできていて、200種類以上の細胞が集まってるんですね。筋肉だったら筋肉の細胞、神経だったら神経の細胞って分かれてるんですが、何回も細胞分裂を繰り返して数を増やしてるんですね。で、幹細胞っていうのはその中でも決まった役割をもたない細胞なんです。なので決まってないのでいろんな細胞になれるんです。

なるほど。細胞のコピーが出来るということですか?

そうです。なので肌の代謝で活躍してくれるのがこの幹細胞と呼ばれるものなんですね。ヒト由来の幹細胞成分が入ってるものを選ぶこと。よくお化粧品とかの裏に「EGF」「FGF」「PDGE」「TGF-B」「VEGF」「IGF」って書いてあるのが効果的です。

「幹細胞 スキンケア」で調べると、簡単に出てきますね。幹細胞の商品って最近出始めましたよね。これからどんどん商品が充実してきそう。

そうですね。今いろいろと出ています。あとたるみに良い成分としては、活性酸素を除去してくれて肌の老化を防ぐ成分も良いですね。「フラーレン」「アスタキサンチン」「レチノール」「コエンザイムQ10」「プラセンタ」などのアンチエイジングに効いてくれる成分のものを選んだほうがいいです。


活性酸素はニキビの原因にも!? 詳しくはこちらをご覧下さい

たるみに効くマッサージについて


たるみに効くマッサージはありますか?

まずダイエット等で出来たたるみに関しては、口角を上げる運動が効くと思いますね。一番良いのがよく笑うこと。表情筋、深層筋を鍛える事と、フェイスマッサージや頭皮マッサージなども効果的ですね。

なるほど。

美顔器や美容器を使うのも効果的だと思いますね。毎日お化粧水や、美容液、クリーム塗ると思うんですけど、そのときにお顔のリンパを流していくマッサージも方法の1つなんじゃないのかなと思いますね。
リンパの沿ってやった方が良いので、やり方を説明しますと、
顎下から耳下のくぼみまで(@)
口角からアリキュラまで(奥歯を噛むと動く頬骨の下部分)(A)
目の下からこめかみまで(B)
眉間からひたい上まで(C)
の流れでやると効果的です。
一つの動作を10回ずつ位マッサージするといいと思います。必ず、化粧水やクリームを塗布してから行って下さいね。


覚えると簡単そうですね!ちなみに、マッサージって長ければ長いほど良いのかなと思ってつい長めにしちゃうんですが。どのくらいの時間すれば良いんですか?

もっと短くてもいいと思います。私もたぶん2、3分ぐらいしかやってないですね。

そんなに短時間で良いんですね!続けられそう!

そうです。簡単なので毎日の習慣にしてもらうと、たるみケアが出来ると思いますよ。

たるみに効果的なエステは?


たるみ改善をしたい場合、どんなエステがお勧めですか?

効果的なのは光フェイシャルですね。繊維芽細胞に刺激を与えるのでコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の生成が増えます。

光りフェイシャルって痛いんですか?

痛くないですが機械の出力によっては痛い場合もありますよ。

そうなんですね。

あとはエイジングケアをしてくれるようなエステを選んだ方がいいですね。

エイジングケア?

そうです。たるみが気になった時点でもうその人のお肌は老化しています。トラブルがもう表面に出てきてるということなので、その時点で行かれたほうがいいと思いますね。

具体的にはどんなお手入れ内容なんですか?

ピーリングが良いと思います。これも種類がいろいろあるので、その方の肌に合わせたピーリングをして角質をとっていき、中から新しい細胞を押し出していくことと。
あとはマッサージでリフトアップしてくれるような手技があるお店を選んだほうがいいんじゃないのかなと思います。

よくハンドマッサージでリフトアップしてもらって、ビフォーアフターの写真とかよく見ますよね。あのリフトアップされた状態って長時間続くんですか?

根本の細胞が改善していかない限り、一時的なものにはなってしまうと思います。リフトアップのハンドマッサージをしてもらいたい場合は、「モンテセラピー」なんかはいいかもしれないですね。これは、本来あるべき位置に戻すことをしていくお手入れ方法なので、シワとかたるみ改善などにはすごくいいと思います。「コルギ」も、骨に圧を加えて動かしていくことで刺激して血流をアップさせて老廃物を排出してくれます。

コルギは痛そう・・でも効きそうですね!たるみだけでもいろいろあるんですね。

そうですね。あとはお顔用の痩身マシーンを導入しているお店もあるのでそれもいいと思います。

たるみなのに痩身マシーン!

そうです。ダイエットでできてしまったたるみに効果的だと思います。以上に上げたものが私のお勧めするものですが、いろいろな種類があるので自分の好みにあったものを見つけると良いと思います。

まとめ


たるみの原因は、加齢から来るものだと思いこんでいたので、紫外線や生活習慣から来るのは意外でした。今たるみのお悩みがない方でも、悪い習慣が積み重なってお肌に出てくると思うので、気を付けていきたいですね。たるみケアのマッサージは簡単に出来るのでも皆さんもぜひやってみてくださいね♪

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