【元エステ店長が語る】痩身エステは効果がないと思っている方に成功のコツ教えます。

痩身エステで痩せるためにはどうしたら良いの?


今回は気になっている方も多い、痩身エステの効果について伺っていこうと思います!

痩身サロンに行ってもなかなか痩せない理由


「痩身サロン 結果」と調べると、結構「痩せなかった・・」という声が多い様な気がします。実際はどうなんでしょうか?

そうですね。そこはもう、人によって違ってくるとは思いますが・・変化がなかった方も正直いらっしゃいます。

そうなんですね。せっかくお金を出して通うのであれば、効果は出したいと皆が思うことじゃないですか。痩身サロンに通っても、なかなか痩せない理由って何だと思いますか?

まず一番は、勿論ですが途中で行かなくなってしまうと結果として現れなくなります。なのでお店の担当者と話をして、どんなペースで通う必要があるか相談をして、ペースを崩さず頑張る事ですね。

通わなかったら結果が出ずらいのは想像出来ますね。では、ちゃんと通っているにも関わらず結果が出ない場合はどうしたら良いんでしょう?

そうですね。まず「結果が出ない・・」等のサロンに対して不満などがある場合は、遠慮せずに納得いくまで話をしたほうが良いです。細かいアドバイスがないサロンもあるので、体験に行ったときにここなら自分は頑張れる!というお店が見つかるまで体験クーポンを大いに活用してみた方がいいと思います。

じゃあ、結果を出すには担当者との相性を見るのも必要なんですね。

そうです。後は結果が出ていなければどこかに何かしらに原因があります。そこを解決しなければ結果が出ずモチベーションも下がります。なので1つ1つ探る為には振り返る材料がないと、判断するのが難しくなります。担当者と納得行くまで話をして、次の予約までどうするべきなのか、明確にするのが一番だと思います。

痩身サロンで結果を出すためにするべきこと


痩身サロンに行って結果を出すために、私たち(お客様側)がするべきことは何でしょう?

はい。まず食事に関しては欠食や、食事バランスが偏ったりという方が多いので、それを治していくことですね。逆にストイックにしすぎると我慢した分どこかでドカ食いなども出やすいです。なのでバランスよく、食べる順番などを気を付けることが大切です。 

なるほど。そうですよね。摂りすぎた分が燃やされずに蓄積されていくわけですから、まずはバランスに気を付けることですよね。極端に無理なダイエットは逆にストレスになってしまうし。

そうです。あとは、運動不足は大半の人に見られます。エステに通っていれば必要ないと思う方もいますが、それは間違いです。なので、普段どんな食生活になっているか、どの位どんな水分を摂っているか、排泄はどうなのか。運動量はどうか、睡眠はどうかなど、あらゆる面で自分を知る為にも食事ノートや、日記などで1日を振り返る事が出来るものを書いたりなど、地道な努力は必要です。     

エステ通っているから良いや!ではないですよね。私もしていましたが、食事ノートは書くと自分の食生活の癖が客観的に見えて良いですね。食事を振り返ることで何が足りないか見えてくる様になると思うので。書くことが面倒な方は写真だけでも記録すると良いと思います。

痩身サロンでのお客様エピソード


最後に江目さんが、今まで担当された方で一番印象に残っているエピソードを教えて下さい

20kg減量を目標に掲げていて、半年で14kg減量、その後半年かけて7kg減量した方はいらっしゃいましたね。

え!凄いですね!

はい。長い間自分に自信がなく、恋愛も億劫だった様ですが痩せて性格も明るくなり、彼も出来てその後結婚に至った様です。ダイエットしている間は本当に過酷だったと思うし、自分との闘いですよね。

そうですよね。江目さんはその方に対してどんなアプローチをしてたんですか?

モチベーションの上がり下がりもあるので、施術中喝を入れることもありましたよ。<痩せて自分に自信を持ちたい!幸せになりたい!>と初回カウンセリングで伺ったので、二人三脚で頑張ろう!と私も励ましましたが、逆に励まされる事も多かったです。結婚式に呼んで頂いて、幸せな姿を見てずっと泣きっぱなしでした。

それはもう、号泣しちゃいますよね。

そうなんです。私にとって一番はその方の理想を叶えてあげられるように関わる事。自分が出来る事は限られていると思うので、どんな時でも支えになれればと思います。

まとめ


お話を聞いていて、自分の努力ももちろん必要ですが、エステティシャンの方との相性も大事なんだなと思いまいした。体のお悩みってデリケートなことだと思うので、体験等行っていろいろと相談出来そうだなと思うエステティシャンの方を見つけるのもダイエット成功の秘訣なんですね。ダイエットを頑張っている皆さん、一緒に頑張っていきましょう!

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