「腸活のプロ」の私たちにご相談ください
パーソナル腸活とは？【3つのポイント】
① 一人ひとりに合わせた腸活
性格や趣味が全員違うように、腸内細菌の状態や種類も人それぞれ違いがあります。
・ヨーグルトが合う人
・乳製品が合わない人
・食物繊維が調子いい人
・グルテンで不調になる人
パーソナル腸活では、一般的な腸活の方法をただお伝えするのではなく、一人ひとりの体調にあわせた方法を腸内フローラ解析などを使いながらご提案します。
② 3か月専門家がサポート
体質改善の期間は動物学上で3か月は必要だと言われています。
1か月目は体感と結果、2か月目で停滞、3か月目で停滞期を脱し体質改善。
3か月間の継続は一人でやりきることが難しく、専門家がサポートすることで変化を体感しやすくなります。
③ 【ゴール】卒業後も継続できる
どういう食事、運動をすると体調が良くなるのか自身で知っていれば、ROOT卒業後でも自分でコントロールが可能です。10年、20年後もずっと健康、ずっとキレイ、ずっとヤセ体質を継続できるのがゴールです。スタッフとともに一緒に頑張りましょう。
ROOT独自のサービス内容
腸内フローラ解析キット
善玉菌、悪玉菌、ヤセ菌、デブ菌などの腸内フローラが丸見えになるキットを導入。あなたの腸内フローラを見ながら改善プランを考えます。
腸もみ
医師監修の日本美腸協会式腸もみ施術です。お腹の中の汚れ、ガスの排泄をサポートします。腸もみは痛い施術なのでは思われがちですが、痛いと自律神経が興奮し腸が止まってしまいます。ROOTの腸もみはリラックスでき、寝ていかれる方が多いのが特徴です。
専門家のサポート
【日本で唯一】薬剤師、栄養士、美腸プランナーの専門家が一人のお客様をチームでサポート。
栄養士の専門的な食事面でのアドバイス。
薬剤師の薬、サプリメントの使い方から減らし方アドバイス。
美腸プランナーの腸もみ、運動、ストレッチ方法までのアドバイス。
一人ひとりに合った方法を専門スタッフ全員で考え、あなたにカスタムした方法をお伝えします。
薬・サプリメント・健康食品
お腹の中には腸内細菌が100兆個、1.5kg存在し、その状態を整えるのには食事だけでは半年以上かかると言われています。
3カ月以内に結果を体感していただくために、一人ひとりに必要な商品をご提案。(不要な方は食事、運動のみ)
一度自身の腸内細菌を見方につけてしまうと、100兆個、1.5kgが見方になります。
少しの食事の変化では太りづらくなり、腸壁のバリア機能も上がるため体調も崩しづらくなるのが特徴です。
サプリをダラダラ使うだけでなく、最後は食事だけで維持できるようアドバイスをしていきます。
パーソナル腸活はこんな方におすすめ
お腹の不調
出ずらい体質をスッキリに改善するのはROOTの得意分野。ROOTのお客様には重度な張り、緩い方、残便感の方も複数通われています。腸内フローラを整え、中から体質変化があるのを体感してください。薬・健康食品の使い方、食事、運動、ストレッチのすべてをサポートします。
肌の不調
腸内デトックスをすることで溜めこまない体となり、老廃物がスムーズに排泄されていきます。外からだけの美肌対策の時代はもう終わり。
健康的なダイエット
腸活ダイエットの特徴は最初にお腹からヤセ、次に顔がヤセ、最後に体重が落ちていきます。体重計の数値だけを減らしていくのではなく、外見的にも健康的で無理なくゆっくりヤセていきます。やり方を覚えてしまえば、今後は自分一人でも再現可能。腸内フローラのヤセ菌を増やしていくので、太りづらい体質に変えることができます。
むくみ
むくみの原因は血流の悪さと老廃物。リンパマッサージなどで老廃物を流すのはよいことですが、まずは老廃物が溜まらない体にしないとなりません。腸活で溜めこまない体質作りと、血の質を改善していきます。
冷え・温活
冷え原因を突き止め、お腹の中から温め対策。腸もみで腸の筋肉をほぐし、しなやかに腸が動くようになることで血行がよくなり、全身によい血流を作り出します。
PMS・ホルモンの変動
自律神経の乱れを整えるには、リラクゼーションと食事、生活習慣を整えること。すなわち腸活です。重度なPMSが軽減されたお客様も複数いらっしゃいます。
妊活・ベビ活
腸の位置が下がり、腸や子宮が圧迫され、お腹の深部が冷え、血行不良がおこる状態はよい環境とは言えません。腸もみやインナーマッスルを鍛えることで腸の位置をあげ、血行を良くすることで、お腹の環境を整えていきます。実際に妊活目的で通われ授かった方もいらっしゃいます。
慢性的な疲れ
疲労原因を突き止め、改善できる道筋をつけていきます。食事、ストレス、睡眠の質、冷え、自律神経の乱れなど原因はさまざま。栄養素の吸収、血の質を決める腸からの対策は遠いようで近道となるはずです。
未病対策・原因不明の不調
ROOTが本当にやりたいことは未病対策。病気になる原因のほとんどは食事と生活習慣です。腸活を覚えていただければ病気にならない習慣を手に入れることができます。
結果・口コミ
【76日間で行ったこと】
・おなかトリートメント（1カ月目8回・2ヶ月目2回）
・腸活の食事（発酵食品・食物繊維への意識・グルテン控えめ）
・腸内フローラジュース（毎朝）：作り方はご来店の際お伝えします。
・有酸素運動（ウォーキングか軽いジョギング15分程度）
・筋トレなし
・アルコールは週3程度
毎日の小さな悪い習慣で問題が蓄積し、毎日の小さな良い積み重ねで問題を解決します。
【25日間で行ったこと】
・おなかトリートメント（1カ月8回）
・腸活の食事（水溶性食物繊維を毎食・発酵食品への意識・麺類とパン類はなし）
・腸内フローラジュース（夜）
・有酸素運動（たまにジョギング20分程度）
・筋トレなし
・アルコールは一か月に一回程度
血液検査の結果
- 体重：約10kg減量
- 総コレステロール：正常値
- 中性脂肪：正常値(半分以下)
- 尿酸値：減少
この方は約1年かけてゆっくりとパーソナル腸活をされたお客様です。
血液検査もほぼ正常値に戻り、生活習慣病の薬を飲まなくてもいい状況になることができました。
そうなんです。
薬を飲まなくするのは生活習慣の改善や腸活でも可能です。
お腹を整える重要性について
テレビや雑誌で話題！「お腹」の重要性は以下のページをご覧ください。
雑誌掲載｜からだにいいこと１１月号掲載中
お客様の声
店内の雰囲気
初回の流れ
お支払方法
現金、クレジットカード(VISA・MasterCard)、銀行振込に対応しています。
アクセス
仙台駅東口より徒歩5分
【パーソナル腸活ROOT】薬剤師・栄養士の腸活スペシャリスト在籍
〒983-0864
住所：宮城県仙台市宮城野区名掛丁206-18
アクセス方法をさらに詳しく知りたい方はこちらのページをご覧ください。
駐車場のご用意はございません。
お近くのコインパーキングをご利用ください。
ご予約の方法
電話：022-369-3504
営業時間：12時～21時（最終受付19時まで）
休日：不定休
ROOTを作った理由
薬剤師として調剤薬局で働いている時、実は私こんなことを思っていました。
『薬って、病気を全然治していないな...』
薬の効果は、痛い、痒い、血圧が高い、眠れないなどの目の前の症状を抑え込む力があります。
しかし、根本的な病気の原因を解決するわけではありません。
病気を治したり改善していくには、自分で原因となる食事や生活習慣を治すほかないのです。
目の前の患者さんの薬が増えていき、入院やそれ以上になっていく姿を見ていくうちに、薬のチカラを過信するのではなく、早いうちから自分の体調をコントロールできる人が増えていく必要性を感じていました。
動脈硬化が進んでしまうと気がついた時には手遅れ。先週話をした患者さんが新聞のお悔やみ欄に載っている...そんな方が何人もいました。
はたして薬だけ渡している薬剤師は役に立っているのだろうか。
試行錯誤し数年がたち、解決の糸口として見えてきたのが腸活です。
栄養の消化と吸収、免疫の起点、脳腸相関の重要ポイントの「腸」に注目すれば、役に立てると私は信じています。
腸内環境を整えると病気の対策だけでなく、ダイエット、美肌、自律神経を整え、心の安定、女性ホルモンの安定など、さまざまなことに有効です。
腸のチカラを知り、腸活を実行することで毎日調子のよい人が増えてほしい。
腸活をする人が増えれば、病気や体調不良の人が減り、自分らしく生きられ、精神的にも前向きになり、笑顔にあふれた世界が作り出せる。
ROOTはそんな世界を作るために存在します。
初回お試しのご案内
ホームページでのご説明だけではわからないことも多いはずです。
WEB予約限定でお得なお試しキャンペーンをご用意いたしました。
ぜひ一度ROOTの施術を体験してみてください。
・営業時間：12：00～21：00(最終受付19：00)
・定休日：不定休
各種お問い合わせ
LINE問い合わせ
電話問い合わせ：022-369-3504
・営業時間：12：00～21：00(最終受付19：00)
エステとの違い
健康的に痩せたい人へ
痩身エステとパーソナル腸活の違いはマシーンやサプリメントに頼りっぱなしの方法でない部分です。高額なマシーンで一時的にヤセるのも悪いことではないでしょう。高いお金をかけても、結果が出せればお客様の満足につながります。しかし、太りやすい生活習慣や腸内環境が改善されなければ、また元通りになってしまいます。うちのスタッフの江目は長年大手エステ店の店長を務めてきました。せっかくエステに来ていただいても、また戻ってきてしまうお客様を見た時に、根本的な対策ができないと意味がないと知り、ROOTで働くことになりました。ROOTの腸活は健康ヤセの基本中の基本の食事を完璧に見直し、卒業後も自分で腸活ができることでずっと痩せ体質を維持することができます。それ以外にも病気への抵抗力が上がり、体が軽く美肌にもなり、心が前向きになり幸せホルモンのセロトニンがどんどん出るようになるので、見栄えの美しさだけでなく心も前向きにすることができます。そんな腸活をぜひ皆さんに体感してほしいです。
整体院、カイロ、接骨院、整骨院との違い
筋肉や骨からのアプローチの違い
疲れた時、肩や首、腰の痛みがある時に整体師さん、カイロプラクターさん、柔道整復師の先生にお世話になることはよいことです。その道のプロですので、よい先生に出会えると最善の施術とアドバイスを受けることができます。私もたまに筋肉のプロの先生にお世話になっています。骨や筋肉の問題は外からできる対策を行いつつ、その痛みや疲れの原因を考えないといつまでたっても根本解決にはつながりません。多くの方の問題点としてあげられるのが、ストレス、生活習慣、食習慣の問題から来る自律神経の乱れ。そこから派生する筋肉の凝り、血行の悪化があります。自律神経を整え、血行を良くする方法として腸を起点に原因追求をすることができます。筋肉と骨の専門家の先生の対策とともに腸活を考えてみるのも一案です。
